• Bizi kötü alışkanlıklara sıkı sıkıya bağlayan dış kaynaklı programların silinmesi için, zihinsel yönetimi, içe dönük konuşma ile bizi bağımlılıktan kurtaracak yeni programlarla ikna etmek gerekir. Çünkü beynimizdeki Alâeddin’in lambasında oturan dev, elleri bağlı emrimize hazır bir şekilde beklerken sıklıkla tekrarladığımız cümlelere inanır, onları emir olarak kabul eder.
• Bilinçaltı denilen zihnimizdeki bilgi deposu, neyin gerçek veya gerçek dışı olduğunu bilmez. Ona anlattığınız her şeyi emir olarak algılar ve buna göre hareket eder. Doğuştan günümüze kadar yaşadığımız her şeyin kaydedildiği kara kutudur. Söylenen şeyin doğru veya yanlış, mantıklı veya mantıksız olduğuna da bakmaz. Ona ne söylerseniz onu yapacaktır. Başka seçeneği yoktur.
• Bilinçli veya bilinçsiz yaptığımız her seçim bilinçaltına gönderdiğimiz gizli bir emirdir. Bu mesaj bombardımanı ile oluşan sağlıklı yeni programlar, yapacağımız seçimlerde gizlice rol oynar. Yeni bir niyet ve tutum yeniden programlama süreci başlatır. Ağzımıza attığımız her lokmadan, yaptığımız her davranışa kadar bunun izlerini görürüz.
• Bu yöntemde, bilinçaltınıza verdiğiniz emirler ayrıntılı ve kesin olmalıdır. Belirsizlik, çözüm imaları ve beklentiler işe yaramaz. ‘Sigarayı kesince kilo alıyorum’ tarzındaki söylem yanlış ve eski programdır. Doğrusu; ‘sigara içmiyorum, kilo da almıyorum.’ Hedef veya başarmak istediğimiz sonuç şimdiki zamanda ifade edilmelidir.
• ‘Sigara ve alkol sevmem, gerektiği kadar yerim, bir lokma bile fazla yemem’ gibi program cümleleri binlerce kere tekrarlanarak beyne yerleştirilir. Söylediğiniz her şey, iradenizi yansıtmalıdır. Yaşam tarzının maymunu olmak zorunda değiliz. Nasıl olmak istiyorsanız önce onu belirleyin, her yere yazın, herkese söyleyin, sürekli tekrarlayın. Hepsi bu, başardınız.
• Beynimizi bu yöntemle sürekli olarak doldurur ve meşgul edersek, eski programların hayat alanı giderek daralacak ve sonunda yaşama şansı kalmayacaktır. Eski bilgilerin oluşturduğu programlar ve bunların yönetim kurulu üyeleri derin yönetimden kovulacaktır.
• Bütün alışkanlıklar, daha önce beynimize yerleşen şartlanmanın oluşturduğu programlardır. Eski bir alışkanlığı değiştirmek için, eski program bulunur, silinir ve yerine bizim yararımıza olan en doğrusu yazılır. Sonuçta özgürlük ve bağımsızlığımıza kavuşur ve kötü alışkanlıklarımızdan kurtuluruz.
Beynimizin anladığı dili konuşmalıyız
• Ağzımızdan çıkan cümleler, zihnimizde görevli Alâeddin’in lambasında bekleyen dev tarafından farklı bir şekilde tercüme edilir, anlam verilir ve bu anlama göre alışkanlıklar yeniden düzenlenir.
• Ancak ister ifade özrü isterse anlama özrü deyiniz, derin yönetim ile bizim aramızda daima bir tercüme ve iletişim kusuru vardır. Bu yüzden beynimizin anladığı dili doğru öğrenerek doğru dille konuşmak gerekir. Aksi takdirde uçak kazalarında olduğu gibi tercüme hatası yüzünden sürekli istenmeyen kazalar olur. Milyarlarca insan her gün farkında bile olmadan kendine yanlış emirler vermekte ve bu tercüme hataları yüzünden alkolden sigaraya, sağlıksız beslenmeden oturgan yaşantıya kadar istemediği yaşam tarzını kader olarak kabullenmektedir.
• Örneğin, ‘alkolü bırakamıyorum, keşke bırakabilseydim’ dersek; derin yönetim bu cümleyi ‘hiç bırakmayacağım, bırakmam imkânsız, hiç aklına bile getirme’ şeklinde tercüme eder, anlar ve biz kafa çekerken hiçbir yorum yapmadan uslu bir şekilde bizi izler.
• ‘Alkolü bırakmalıyım, bırakmam gerek’ dersek, derin yönetim bu cümleyi ‘bırakmak istiyorum ama bırakamıyorum, bunu böyle kabul et’ olarak tercüme eder, anlar ve bu emre göre yaşantımızı düzenler. İçi kan ağlasa da bize hissettirmez.
• ‘Hiç alkol içmiyorum’ dersek, ‘alkol içmemle ilgili tüm emir ve programları sil, aklıma getirme, artık içmeyeceğim’ şeklinde anlar ve bizi bu talimata göre yönetir. Önlemler alır ve başarıyla uygular.
• Sigaradan hatalı beslenmeye kadar bu örnekleri çoğaltabiliriz. O halde neden hâlâ basit tercüme hatalarına yaşam tarzımızı kurban ediyoruz?
Kaynak:
• www.kemalyesilcimen.com
• Yeşilçimen K: Hastalık Üreten Yaşam Tarzımız Nasıl Değişir. Hayy kitap, 2006
• Helmstetter S.: Bizi biz yapan seçimlerimiz (CHOİCES). Sistem yayıncılık.1996
TÜM YAZILAR İÇİN LÜTFEN AŞAĞIDAKİ KUTUYA BAKINIZ
Değerli okuyucumuz,
Yazdığınız yorumlar editör denetiminden sonra onaylanır ve sitede yayınlanır.
Yorum yazarken aşağıda maddeler halinde belirtilmiş hususları okumuş, anlamış, kabul etmiş sayılırsınız.
· Türkiye Cumhuriyeti kanunlarında açıkça suç olarak belirtilmiş konular için suçu ya da suçluyu övücü ifadeler kullanılamayağını,
· Kişi ya da kurumlar için eleştiri sınırları ötesinde küçük düşürücü ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi ya da kurumlara karşı tehdit, saldırı ya da tahkir içerikli ifadeler kullanılamayacağını,
· Kişi veya kurumların telif haklarına konu olan fikir ve/veya sanat eserlerine ait hiçbir içerik yayınlanamayacağını,
· Kişi veya kurumların ticari sırlarının ifşaı edilemeyeceğini,
· Genel ahlaka aykırı söz, ifade ya da yakıştırmaların yapılamayacağını,
· Yasal bir takip durumda, yorum tarih ve saati ile yorumu yazdığım cihaza ait IP numarasının adli makamlara iletileceğini,
· Yorumumdan kaynaklanan her türlü hukuki sorumluluğun tarafıma ait olduğunu,
Bu formu gönderdiğimde kabul ediyorum.
Yorumlar
+ Yorum Ekle